Hari Gini Masih Galau? Baca Amalan Ini Galaupun Hilang Secepat Kilat

Bogor Times- Galau menjadi rasa yang setiap orang pernah merasakannya.

Dari rasa yang tidak terolah, Galau kerap kali menjadi masalah bahkan malapetaka.

Karena itu penting diketahui apa definisi galau dan amalan jitu yang sudah dirasakan khasiatnya oleh banyak orang yang galau.

KarennGalau dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) mungkin kacau tidak keruan (pikiran). Sementara risau dalam KBBI berarti gelisah atau rusuh hati.

Kegalauan dan kerisauan sekali waktu hinggap. Pada saat seperti itu dunia terasa berhenti berputar karena suasana batin yang sedang kalat dan cemas.

Pada saat ini kita lebih disarankan untuk membaca doa riwayat Ibnu Sinni sebagai berikut: A'ūdzu bi kalimātillāhit tāmmāti min ghadhabih, wa 'iqābihī, wa syarri 'ibādihī, wa min hamazātis syayāthīni wa an yahdhurūn.

Baca Juga: Logo Peringatan Hari Santri Versi PBNU

Artinya, "Aku berlindung dengan kalimat Allah yang sempurna dari murka-Nya, siksa-Nya, dewa-Nya, gangguan setan, dan setan yang hadir."

Doa ini dapat dibaca ketika galau dan risau serta cemas menyergap di malam hari sehingga tidak bisa tidur. Doa ini pernah diajarkan oleh Rasulullah saw kepada sahabat Al-Walid Ibnul Walid yang artinya, “Diriwayatkan kepada kami di Kitab Ibnu Sinni dari Al-Walid Ibnul Walid ra., ia berkata, 'Wahai Rasulullah, saya merasa gelisah.'

'Bila kau naik ke tempat tidur, hendaklah berdoa, 'A'ūdzu bi kalimātillāhit tāmmāti min ghadhabih, wa 'iqābihī, wa syarri 'ibādihī, wa min hamazātis syayāthīni wa an yahdhurūn.' Niscaya ia tidak membahayakanmu atau tidak mendekatimu,'” (HR Ibnu Sinni).

Adapun berikut ini adalah lafal doa yang juga dapat dibaca di kala seseorang dipenjara oleh rasa cemas. Doa ini diriwayatkan oleh Imam At-Thabarani.

انَ المَلِكِ القُدُّوْسِ المَلَائِكَةِ الرُّوْحِ لَّلْتَ السَّمَوَاتِ الأرْضَ العِزَّةِ الجبَرُوتِ

Subhanal malikil quddūs, rabbil malā'ikati war rūh, jallaltas samāwāti wal ardha bil 'izzati wal jabarūt. Artinya, “Mahasuci Tuhan yang Kudus, Tuhan para malaikat dan Jibril. Kau besarkan langit dan bumi dengan kemuliaan dan kekuasaan-Mu.”

Baca Juga: Adzan di Remix oleh Stasiun Televisi Korea , Netizen Ramaikan Tagar MNETtDisrespectAdzan

Doa ini dikutip oleh Imam Ibnu Qayyim Al-Jauziyyah dalam ilmu yang membahas doa, Al-Wabilus Shayyib minal Kalimit Thayyib, [Kairo, Darur Rayyan lit Turats: 1987 M/1408 H], cetakan pertama, halaman 225).

البراء ازب لا اشتكى لى ل الله - لى الله ليه لم - الوحشة، ال ل

: انَ المَلِكِ القُدُّوْسِ المَلَائِكَةِ الرُّوْحِ لَّلْتَ السَّمَوَاتِ الأرْضَ العِزَّةِ الجبَرُوتِ، الها الرجل الوحشة

Artinya, “Dari Al-Barra bin Azib bahwa seseorang mengadu kepada Rasululah melihat kerisauannya. Rasulullah memerintahkan, 'Bacalah, 'Subhānal malikil quddūs, rabbil malā'ikati war rūh, jallaltas samāwāti wal ardha bil 'izzati wal jabarūt.' Orang itu kemudian mematuhinya sehingga kerisauan itu pergi,'”

Kedua lafal doa ini dapat ketika seseorang dirundung dan risau sehingga kadang-kadang tidak tahu harus melakukan apa karena kecemasannya. Semoga doa ini bermanfaat bagi mereka yang sedang galau dan risau.

Wallahu a'lam.

Penulis: Alhafiz Kurniawan