Sperma Anda Encer? dr. Saddam: Jangan Sering Pakai Celana Dalam Ketat

Bogor Times - Kebiasaan menggunakan celana dalam yang ketat bagi pria dapat menyebabkan sel reproduksi (sperma) menjadi encer, bening dan kurang berkualitas. 

Hal itu diungkap dr. Saddam Ismail, dokter sekaligus influencer dalam unggahannya di chanel youtube milik pribadinya.

Dilansir Bogortimes.com dari unggahan YouTube Saddam Ismail yang diunggah 14 Oktober 2021.

Baca Juga: Kondisi Mahasiswa Korban 'Smackdown Polisi menurun, Veronica Koman : Mahasiswa Papua Tengkoraknya Sampai Patah

Pada umumnya sperma itu seperi gel, lengket dan kental. Apa saja yang menyebabkan sel reproduksi menjadi encer?

Dr Saddam Ismail menyebut 6 penyeba sperma encer, swbagai berikut:

1. Pengaruh Gaya Hidup

Baca Juga: Cara Membuat Singkong Goreng Merekah, Renyah di Luar Empuk di Dalam

Gaya hidup yang kurang sehat menyebabkan sperma menjadi encer, misalnya diet ektrim dengan tidak makan nasi dan buah-buahan atau tidak makan sayur-sayuran. 

Harus merubah gaya hidup menjadi sehat, misalnya mengkonsumsi buah-buahan supaya tercukupi fruktosa atau gula alami.

konsumsi makanan yang tinggi protein, seperti telor, daging, ikan, tahu, tempe, biji-bijian, ini penting supaya sprema lebih lengket, lebih kental.

Baca Juga: Ayah dan Ibu Bebas Dari Perjara, Anak Kandung Saiful Mahdi Dosen Universitas Syiah Kuala Surati Menkopolhukam

Selain mengkonsumsi makanan yang mengandung Zink, vitamin A, vitamin E serta Asam Folat, supaya meningkatkan jumlah dan produksinya, juga olahraga supaya lebih bugar, tetapi jangan terlalu berlebihan.

2. Terlalu Sering Ejakulasi

Remaja laki-laki maupun dewasa masa puber yang sering ejakulasi, seperti onani, masturbasi, membuat sperma menjadi encer, bening dan juga cair.