Bogor Times - Bagi kamu para wanita yang hobi liburan dan lebih senang dengan keheningan sebaiknya mendaki Gunung.
Namun untuk para wanita saat hendak mendaki gunung harus perhatikan kondisi stamina dan kesehatan kalian, karena saat mendaki akan membutuhkan tenaga dan fisik yang stabil.
Berikut ini 7 tips bagi para pendaki Gunung wanita yang ingin merasakan sensasi menikmati alam untuk para pemula, simak tipsnya.
Baca Juga: Tanpa Esteban Vizcarra, Persib Bandung Optimis Tumbangkan Persela Lamongan
1. Pilih gunung sesuai kemampuanmu
Pilihlah gunung dengan jalur pendakian pendek yang santai atau nggak terlalu ekstrem untuk pemula.
2. Persiapkan fisik
Sebaiknya seminggu sebelum mendaki hendaknya lakukan olah raga ringan secara rutin setiap harinya seperti joging.
Baca Juga: Sifat Para Zodiak yang Disukai Lawan Jenis, Taurus: Punya Komitmen yang Kuat
Nah usahakan juga jangan mendaki pada saat kamu datang bulan karna hal itu nggak baik dari segi kesehatan dan juga akan membuat tidak nyaman.
3. Yakin
Sebelum menyakinkan orang tuatua, tentu hal yang dilakukan pertama kali adalah menyakinkan diri kamu sendiri untuk pergi bertualang.
Baca Juga: Kenali Macam - macam Jenis Hujan, Dari Gerimis Hingga Badai
4. Ajak teman yang berpengalaman
Sertakan teman laki-laki yang kamu percaya dan sudah berpengalaman mendaki untuk memandu pendakianmu.
5. Pastikan peralatan pendakianmu sudah siap
Peralatan mendaki dibagi menjadi 2 yaitu peralatan pribadi dan peralatan kelompok. Peralatan pribadi biasanya baju ganti, tisu basah maupun kering, pembersih wajah, sleeping bag dan matras, cemilan, obat pribadi dll. Sedangkan peralatan kelompok itu yaitu tenda,alat masak, logistik, dll.
Baca Juga: Mengenang 11 Tahun Erupsi Merapi di Rumah Mbah Maridjan
6. Pilihlah pakaian yang tepat untuk digunakan pada saat pendakian
Nah layering system pada saat pendakian, kamu bisa browsing atau nanya teman yang sudah pengalamanpengalaman, tentang base layer, mid layer, dan outer layer.
7. Jangan membawa barang terlalu banyak
Bawa barang-barang seperlunya yang sekiranya benar-benar kamu butuhin. Jangan sampai bahu kamu keberatan karena tas Gunung yang terlalu berat saat mendaki.
Baca Juga: Keindahan Agro Wisata Pemandian Air Panas Guci Tegal Simpan Legenda dan Mitos di Masyarakat Sekitar
Semoga bermanfaat bagi teman-teman yang hobi mendaki.***
