Keluhan Yang Sering di Hadapi Ibu Hamil Usia Kandungan 8 Bulan

Beberapa keluhan hamil 8 bulan lainnya yang mungkin Bumil rasakan adalah pandangan berkunang-kunang, konstipasi, wasir, nyeri di pinggul dan panggul, dan keputihan yang cukup banyak.

Selain itu, sebagian wanita hamil juga mengalami spotting, atau bercak darah di akhir bulan ke-8 kehamilan atau di bulan ke-9 kehamilan.

Sementara keluhan heartburn dan sulit bernapas akan mulai berkurang ketika memasuki akhir bulan ke-8 kehamilan.

Tips Menghadapi Trimester 3 Akhir Kehamilan
Untuk membantu melewati fase hamil 8 bulan tersebut.

Bumil disarankan lebih fokus mempersiakan diri untuk menyambut bulan terakhir kehamilan, di mana proses persalinan tinggal beberapa minggu lagi. Misalnya, dengan melakukan hal berikut:

Mulai menentukan akan bersalin di mana dan metode persalinannya, baik melahirkan normal atau caesar.
Rajin berolahraga, seperti jalan kaki, yoga, latihan pernapasan, senam Kegel, atau berenang.

Mencukupi asupan nutrisi dan istirahat.
Melakukan hal-hal yang menyenangkan, seperti massage, atau menyibukkan diri dengan mempersiapkan kebutuhan bayi dan kebutuhan untuk bersalin.

Hal ini mungkin bisa membantu mengatasi stres dan rasa cemas yang timbul menjelang akhir kehamilan.
Kebanyakan keluhan hamil 8 bulan adalah hal normal.

Tetapi, tetap lakukan pemeriksaan kehamilan sesuai jadwal untuk memastikan ibu dan janin dalam keadaan baik.

Jangan lupa untuk mengonsultasikan setiap keluhan yang bumil rasakan kepada dokter kandungan.***