2. Makan makanan yang bergizi dan seimbang (Jangan lupa sayur dan buah).
3. Istirahat dan tidur yang cukup minimal 8 jam sehari dan berhenti merokok atau kebiasaan yang tidak sehat.***
2. Makan makanan yang bergizi dan seimbang (Jangan lupa sayur dan buah).
3. Istirahat dan tidur yang cukup minimal 8 jam sehari dan berhenti merokok atau kebiasaan yang tidak sehat.***