Manfaat Lalapan Terong, Petai, Poh Pohan, Lenca

Cuci lalapan di bawah air mengalir. Untuk sayuran atau buah yang keras, seperti mentimun, gosoklah dengan lembut menggunakan sikat khusus sayur atau buah.
Keringkan lalapan dengan kain bersih atau tisu untuk mengurangi bakteri yang mungkin masih menempe.

Selain mengonsumsi lalapan, Anda juga disarankan untuk menjalani pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang, berolahraga secara rutin, mengonsumsi cukup air, tidak mengonsumsi alkohol, dan tidak merokok.

Untuk mengetahui jenis lalapan yang aman dikonsumsi dan manfaatnya bagi kesehatan, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. Dokter juga dapat memberikan saran pilihan sayur yang sesuai dengan kondisi Anda.*****