• Selasa, 29 November 2022

Anak Tidak Suka Minum Air mineral, Berikut Alasan dan Dampak yang Akan Terjadi

- Kamis, 29 September 2022 | 13:34 WIB
Pentingnya Air mineral untuk Anak  (Sumber gambar /pixabay)
Pentingnya Air mineral untuk Anak (Sumber gambar /pixabay)

 

Bogor Times– Air mineral memang memiliki manfaat yang cukup besar bagi manusia. Termasuk untuk anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.Namun, faktanya tak banyak anak-anak yang suka dan mau untuk minum air mineral.

Salah satu alasannya karena air mineral memiliki rasa yang tawar dan hambar. Sedangkan anak-anak akan lebih suka dan tertarik dengan minuman atau makanan yang memiliki cita rasa yang beragam, apalagi yang memiliki tampilan warna cerah dan menarik mata.

Meski demikian, pada dasarnya asupan air mineral menjadi salah satu pertimbang penting untuk tumbuh kembang anak. Lalu bagaimana jika sang buat hati tidak tertarik dan mau rajin minum air mineral dengan cukup sesuai kebutuhannya?

Baca Juga: Usai Ditangkap, Pelaku Geng Motor Ciseeng Dibebaskan?

Dokter spesialis anak Dr. Cahyani Gita Ambarsari, Sp.A (K) yang berasal dari RS Pondok Indah – Bintaro Jaya yang memberikan beberapa trik agar sang anak tetap terpenuhi akan kebutuhan konsumsi cairan harian yang berasal dari minuman yang sehat.

"Sebaliknya, produk minuman seperti soda, susu, atau jus buah dengan tambahan gula dan pewarna, serta minuman berkafein, sebaiknya dihindari," tutur Cahyani menegaskan.

Beberapa jenis minuman tersebut ternyata mengandung tambahan kalori kosong, yaitu kalori tanpa nilai nutrisi dan dapat memperberat kerja ginjal, terutama pada anak berusia di bawah lima tahun. Sumber cairan yang terbaik karena tidak mengandung gula dan kalori.

Penelitian menyebutkan bahwa tambahan gula pada minuman anak dapat menyebabkan terjadinya berat badan yang berlebih dan penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit ginjal kronis pada saat anak berusia dewasa. Sebab itu orang tua perlu memperhatikan asupan cairan sang anak.

Cahyani menjelaskan bahwa setiap makanan dan minuman yang kita konsumsi mengandung air, namun hanya hanya komposisinya yang berbeda.

Halaman:

Editor: Rajab Ahirullah

Sumber: Pikiran rakyat.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Simak Tata Cara Shalat Jenazah Ghaib

Senin, 21 November 2022 | 22:10 WIB

1912 Unit Rumah Rusak, 3895 Warga Mengungsi

Senin, 21 November 2022 | 21:02 WIB
X